Poznaj prosty przepis na miso shiru – tradycyjną japońską zupę śniadaniową gotową w 5 minut! Bogata w probiotyki i antyoksydanty, wspiera odporność i zdrową florę jelit. Idealna na szybkie, zdrowe śniadanie!
Tag: śniadanie
Meal Prep
Continue Reading
Meal prep: Pudding Mango & Chia
Szukasz pysznej, zdrowej przekąski, która dostarczy Ci energii i witamin? A może lubisz robić śniadaniowy meal prep? Pudding mango z nasionami chia to idealne rozwiązanie! Prosty do przygotowania, pełen zdrowych tłuszczy i witamin, idealnie pasuje na śniadanie, przekąskę czy lekki deser.
Pieczywo
Continue Reading
3 składnikowe bułki na bazie kefiru
Odkryj, jak w 10 minut przygotować szybkie bułeczki na kefirze z zaledwie 3 składników! Kefir to jedno z najlepszych #superfood, które wspiera odporność, poprawia trawienie i dostarcza niezbędnych witamin i minerałów.